前段时间去医院做妇科检查，发现右侧卵巢有个小囊肿。医生说观察一段时间再做具体结论。他还告诉了我一些预防卵巢囊肿的方法，我也想分享给大家。

1、

妇科检查要定期做，至少一年一次，以便及时发现卵巢是否有囊肿。如果卵巢出现了无法诊断的异常，也必须做定期检查，看是否是生理性的，是否再次增大，然后再诊断是良性还是恶性。

2、

如果肚子疼、月经失调、月经量过多或不足、白带异常等。月经期间，要及时去医院检查；

3、

经期和产后的女性要特别注意身体的调养，一个月不要性生活，保持下体清洁。最好能让他们的情绪保持舒适稳定，尽量不要过度担心和愤怒，学会自我调节情绪，给自己减压。注意保暖，不要受凉，多吃清淡营养，容易消化的食物，不要吃生冷刺激性的东西。注意生活中的小细节才能真正预防。