HbA1c相信对很多人来说是一个非常陌生的词，但是高血糖相信大家都不陌生。随着生活压力越来越大，患高血糖的人数越来越多。糖化血红蛋白是高血糖中最重要的检查项目。如果发现糖化血红蛋白异常，最好尽快带患者去医院，帮助身体减少伤害。

糖化血红蛋白怎么偏高？HbA1c 6.4正常吗？一般来说，糖化血红蛋白应该在7以下。如果超过7，很可能是高血糖的症状。此时要做进一步的检查和治疗，确认是否患有高血糖症。而如果你发现自己的血糖已经是上面说的6.4左右，那就更要注意了，因为此时已经处于高血糖的边缘，最好尽早接受治疗。那么怎样才能远离高血糖呢？

预防高血糖的方法:

1.注意你的饮食。现代人的精细饮食越来越多，导致血糖在人的体内不断堆积。这个时间会给高血糖出现的机会。所以我们建议大家在生活中多注意饮食，这样才能远离高血糖的危害。

2.增加运动量。对于运动性高血糖患者来说也是非常重要的，因为长时间缺乏运动会导致人体内的脂肪越来越多，而肥胖是高血糖的常见原因，所以建议大家多加注意。

最后，高血糖虽然是一种很常见的慢性病，但是如果得不到及时治疗，会越来越严重。所以建议你在生活中多了解高血糖，发现了就及时治疗，帮助你远离高血糖的危害。