最近，我感觉很累，因为我每天在电脑前工作很长时间。时间长了，就头晕，有时候休息不了。最近手都麻了，挺严重的，尤其是早上睡觉之后，过一段时间就会缓解。我不知道这是怎么回事。我想知道是什么原因导致我的手头晕麻木。出现这种情况我该怎么办？没有更好的治疗方法。

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你好，我的朋友。让我来回答你的问题。你的情况可能是因为整天坐在电脑前导致的颈椎病，压迫神经导致的头晕、麻木。需要去医院做个检查，确诊后才能对症治疗。

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平时坐久了可以点单做一些运动或者锻炼。不要整天坐在那里。平时要加强自己的锻炼。你可以去厕所。做点有氧运动什么的。或者原地跑步。这样有利于身体恢复。

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注意饮食清淡，多吃含钙量高的食物。平时可以按摩颈椎不缓解。也可以采取中医针灸疗法进行治疗。一定要让医生选择适合自己的治疗方法。平时要按时服药，不要私自停药。

颈椎病患者最忌讳的就是久坐，或者重复一个姿势太久。所以平时一定要注意多活动，多按摩。心脏不要有负担，保持充足的睡眠。