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谢洋春
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知识库 经常吃香蕉会得糖尿病吗
经常吃香蕉会得糖尿病吗
发布时间：2023-02-01
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经常吃香蕉不会得糖尿病。糖尿病主要由遗传因素或环境因素的相互作用引起，胰岛素分泌不足，胰岛素抵抗不足。香蕉含有丰富的营养价值，如蛋白质、维生素和膳食纤维、维生素和各种矿物质。香蕉中的糖分含糖量不高，不会引起糖尿病。糖尿病人可以吃的食物有无花果、火龙果、橙子、苹果，这些食物都含有果胶、膳食纤维，含糖量低。糖尿病不能吃的是爆米花和大枣，这些都是含糖量高的食物。糖尿病早期通常表现为口腔问题、四肢瘫痪、经常饥饿、体重减轻、口干等。


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糖尿病能吃香蕉吗
糖尿病是机体对胰岛素不敏感或胰岛素分泌不足导致的血糖升高。糖尿病如果控制不好，会影响各器官的功能改变，如心脑血管动脉硬化、糖尿病肾病、糖尿病周围血管病变、周围神经病变等。所以，糖尿病患者一旦发现需要采取有效措施，积极控制，首先要调整饮食，少吃含糖量高的食物，多吃蔬菜水果。就是控制食物总量，减少热量摄入。其次，多运动增加热量消耗，控制体重，增加身体对胰岛素的敏感性。在此基础上，服用口服降糖药或胰岛素，将血糖控制在适当范围，以免引起糖尿病并发症。至于吃香蕉，香蕉含糖量很高。所以，糖尿病患者如果吃香蕉过多，血糖就会升高。但是，糖尿病患者的饮食需要多样化。香蕉其实是可以吃的，但是要作为一种食物的成分来综合判断。也就是说。食物总量减少，吃点香蕉没问题。如果不注意，不减少食物总量，吃香蕉，就会摄入更多的热量，血糖就会升高。在这种情况下，最好不要吃香蕉。
母艳蕾
发布时间：2023-02-01