很多孩子在青春期长痘痘，有些严重的会形成疮。这是痘痘，看起来很丑。在这里，我来教你如何远离痘痘，希望对你有帮助。

1、

首先要注意饮食，不要吃油腻辛辣的食物，否则会引起烦躁上火，从而导致长痘痘。建议平时多吃些清淡的食物。

2、

平时不要给自己太大的压力。压力过大会引起内分泌失调，从而导致长痘痘，所以平时要放松心情，保持身心愉悦。

3、

晚上不要熬夜，容易上火。每当我晚上熬夜，第二天肯定会长痘痘，所以建议你晚上早点睡，尽量保证十一点前睡觉。