皮肤痒了很多年，秋天复发。这几天洗完澡，身体会觉得痒，不舒服。我，他是。当我从寒冷的室外进入室内，或者我上床后，我的皮肤会感到发痒，我会忍不住去挠它。可是，我越挠越痒。抓的时候特别厉害，有时候还伴有疼痛。洗完澡，用了沐浴露，你会发现身上皮肤干燥。发生了什么事?

1、

秋天天气干燥，天气多变，皮肤变得非常敏感，出汗少，毛孔收缩。皮肤不及时补水，就会痒。用一些纯植物乳液滋润一下。洗澡的时候，水温不要太高。不要用力擦皮肤。

2、

沐浴露不要用太多，否则会把沐浴露留在身上，不利于病情的缓解。过度使用沐浴露会使皮肤更加敏感、干燥、紧绷，有时还会伴有瘙痒和脱皮。多吃新鲜水果和蔬菜。

3、

如果皮肤痒，不要用手去挠，这样越挠越痒，范围越广。尽量耐心点。你可以用一些东西来滋润干燥发痒的地方。如果痒的特别厉害，也可以局部涂一些薄荷等凉性成分的止痒软膏。

切记不要用手去挠患处，因为挠可能会损伤皮肤，加强皮肤的反应性。抓得太用力可能会引起皮炎或留下色素沉着。用冷水浸泡过的毛巾局部冷敷，也能减轻皮肤瘙痒。