抑郁症的临床表现为情绪低落、心情抑郁、情绪低落、自卑，甚至悲观厌世。可能有自杀企图或行为，内心痛苦强烈。这是一种情感障碍。著名的男明星张国荣死于抑郁症。失眠是指入睡困难、早醒或醒后入睡困难。严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲惫无力、记忆力减退、情绪低落、注意力难以集中、工作能力倒退，让人苦不堪言。

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失眠和抑郁可以通过临床症状来判断。抑郁症患者的失眠表现为早醒，醒后又难以再次入睡，或者表现为睡眠中反复醒来，感觉彻夜难眠。失眠症患者的特点是入睡困难，睡眠浅，易失眠多梦，严重者整夜睡不着。

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抑郁症患者的心理变化规律是，他们往往在下午或晚上感到轻松，头痛、头晕等自觉症状也在晚上得到缓解。失眠患者的心理变化正好相反。白天他们心情和精神都很好，可以正常工作。但是到了晚上，失眠症状就出现了，而且非常严重。

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抑郁症患者在日常活动中感到无聊和懒惰，他们普遍感到消极、疲劳和对性不感兴趣..你可能会经常感到胸闷和心悸，从而导致食欲增加或减少。抑郁症患者常常坐立不安，焦虑不安。他们越焦虑越愤怒，感到压力、内疚、无用和不安全。失眠的主要原因是情绪低落，注意力难以集中。

抑郁症需要心理治疗和药物治疗的双重配合，要准确测量抑郁症的发生时间并不容易，需要长期观察。失眠可以通过各种活动来治疗，比如锻炼和做家务。常用放松疗法和催眠暗示，效果明显。