肝癌的发生不仅会对患者的健康造成严重的伤害，甚至会毁掉一个家庭的幸福。临床上，慢性肝炎患者的肝癌发病率比正常人高100倍。常见人防肝癌首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。但除此之外，在日常生活中，还是有很多预防措施，可以避免肝癌的发生，伤害身体。在生活中，四个简单的步骤可以让你远离肝癌。

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预防肝癌的发生，首先是预防病毒性肝炎。当乙肝病毒感染我们的肝细胞时，病毒可能会整合到肝细胞的遗传物质中。随着病情的不断发展，会导致肝癌的发生。

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此外，一些不良的饮食习惯也会诱发肝癌的发生。通常黄曲霉菌一般产生在他们发霉的食物中，尤其是花生、核桃、玉米等坚果。这些物质具有致癌作用，对身体危害极大。

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最后，建议大家一定要保持良好的心情，避免长期过度紧张、紧张和抑郁。这是因为心情不好会导致人体抵抗力下降，使身体容易受到病毒的攻击，从而诱发肝癌。

建议患者在日常生活中固定时间进行锻炼，合理安排每顿三餐的饮食，避免食用高热量、高脂肪的食物。