便秘是一种常见的消化道疾病，但很多人并不重视，因为大多数人在日常生活中都有过便秘的经历。顽固性便秘是指患者长期反复出现的便秘，与患者的体质有关，但也与患者的饮食、生活方式有关。建议患者可以及时调整饮食结构，或者适当服用一些缓解便秘的药物。患者在生活中要注意均衡饮食。

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民间治疗便秘的偏方是一些帮助患者缓解便秘症状的药物或成分，但并不能帮助患者根治。患者体质需要调理，饮食上要注意。建议是增加纤维素的摄入，减少蛋白质的消耗。

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便秘的发生还与患者的运动量有关。一般来说，体力劳动者便秘的概率比较低。一般来说，长期坐着或躺着的患者容易便秘。他们希望得到积极的治疗，也应该注意他们的情绪。

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便秘与患者的运动量也有一定的关系。希望患者在退休后能注意不要整天待在家里，应该注意适当参加一些体育活动，这也有助于缓解便秘症状，提高患者免疫力。

注意便秘的治疗，这需要多方面的结合。可以药物治疗，食疗也很重要。希望你能多方面注意，运动要坚持。祝你健康。