现在，不健康的饮食和环境污染已经导致许多人得了不同种类的癌症。事实上，有些人的生活习惯如果稍加改变，也可能预防这些疾病。比如大肠癌这种常见的消化道恶性肿瘤，由于癌变过程缓慢，一般不被人注意。好朋友是医生。他遇到过很多癌症患者，所以给家人和我们的朋友提了一些建议，预防大肠癌的发生。今天和大家分享一下

1、

有良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果和粗纤维食物，如红薯、玉米、花生等。少吃高蛋白高脂肪的食物。慢性腹泻患者或晚期患者长期发热、出汗、津液受损，宜多喝水或汤。主食可以是粥、面等半流行的云南饮食。

2、

喝牛奶医生说，喝牛奶不仅可以补钙，还可以帮助预防大肠癌，因为它含有大量的维生素。目前，牛奶对大肠癌的预防作用已经得到了世界各国医生的认可。大肠癌患者常有便血，晚期患者常有大量便血，应少吃或拒绝接受刺激性、辛辣食物。

3、

大肠也需要一些营养，所以医生朋友建议在平时饮食中多吃红薯、玉米、粗纤维。医生表示，这些食物会比其他精细食物在肠道停留的时间更短，从而有效排出肠道毒素。

积极治疗习惯性便秘，注意保持排便通畅，也是预防大肠癌的重要措施。有大肠癌或溃疡性结肠炎家族史的患者，应定期到医院检查。早发现早治疗，可以避免错过早期诊治的最佳时期。