低头，即低头时头晕不适，可能与颈椎病有关。椎动脉型颈椎病发生时，由于体位的改变，可能引起后循环缺血，导致头晕。

这种情况下，建议提高颈椎磁共振检查，明确诊断，给予改善循环营养神经等药物，同时给予牵引治疗。

长期低头还可能导致脑部供血不足而头晕。建议保持正确的姿势。避免长时间低头。还可以做颈部按摩，改善血液供应。如果条件允许，可以改进头颅的MRA检查，给予抑制血小板聚集、稳定动脉斑块等药物。

如果是贫血，低头时也可能出现头晕，这与细胞携氧能力差，营养不良有关。建议多补铁，多吃红枣、核桃、阿胶等补血食物。