随着现代社会的发展，很多女性朋友都有一个现象，就是痛经。痛经是什么原因造成的？首先要知道什么是月经，然后什么是痛经，什么原因导致痛经等等，这样才能有效预防痛经。

女性痛经也是一种妇科症状，主要是月经前后和经期腹痛、腹胀，有时伴有腰酸或腿痛，有些严重的症状直接不能正常工作。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，继发性痛经是指盆腔有器质性病变。

一般我们会用中药来治疗女性痛经，从而达到全面调理的效果。痛经该吃什么中药调理？中医认为痛经主要是气血两虚所致，西医很难治愈。中药能有效治疗痛经，副作用小。一般我们选用中药山药、玉竹、冬虫夏草、龙眼肉、丁香、广东紫珠、益母草、鸡血藤、麦冬、阿胶、乌梢蛇、制首乌、太子参、庆阳参、铁蛋粉、紫河车、牛膝、鹿茸、穿山甲、赤芍、红花。

痛经越来越普遍了。怎样才能有效预防痛经的发生？经期保暖，经期忌风寒感冒，禁食冷饮和冷食，禁止游泳、洗澡和冷水浴，保持阴道清洁，保持经期卫生，调节情绪，保持精神舒适，消除恐惧，这些都很重要。痛经的女性一定要记在心里。

对于痛经的女性朋友来说，是很痛苦的，每个月都要经历，所以预防就成了重点。平时要少吃生冷食物，尤其是月经前后。我们有个土方法，就是肚子疼的时候，可以喝一杯水加红糖。这种方法对一般痛经还是有一定疗效的。我们不妨试试。