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蜜枣的功效与作用
发布时间：2023-02-01
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红枣具有提高免疫力、美容养颜、预防贫血、降血压、预防骨质疏松等功效。对于长期用脑、神经衰弱、入睡困难的人，可以吃蜜枣，帮助镇静安神，从而提高睡眠质量。
但需要注意的是，对于高血糖的糖尿病患者，不建议适当控制摄入量。不适合脾胃虚寒的人。此外，还需要注意蜜枣与其他食物的相互作用。对于有消化道疾病的人，建议不吃或少量食用，以免出现反酸、烧心、腹胀的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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