很多朋友都意识到了预防前列腺炎的重要性，因为这种病不仅发病率高，而且危害很大。很多患者无法正常工作生活，甚至无法正常性生活，对家庭也有一定影响。专家说:为了预防这种疾病，我们应该避免前列腺充血。让我们仔细看看。

1.积极治疗感染病灶。男性患前列腺炎的途径很多，其中还有其他生殖感染疾病，导致细菌感染，引起前列腺炎。因此，前列腺炎的预防工作之一就是消除前列腺炎的各种诱发因素，如男性包皮龟头炎、精囊炎、尿道炎等感染性疾病。

2.避免前列腺充血。男性前列腺炎的一个重要因素就是前列腺充血。男性前列腺充血可能引起细菌性前列腺炎或无菌性前列腺炎。因此，建议男性前列腺炎的预防工作之一是避免前列腺充血。比如避免久坐和辣椒等刺激性食物；少烟忌酒等。

3.注意当地的温暖。前列腺受凉后，男性容易患前列腺炎，导致腺液排泄受阻。所以要加强局部保暖，避免受凉的影响。

从上面的介绍我们知道，要预防前列腺炎，首先要阻止男性疾病的发生。如果出现任何疾病，都要积极治疗。另外，专家提醒，如果平时出现尿频尿急的情况，一定要尽快去医院检查，因为这是前列腺炎的典型症状。