很多人认为老花眼只会出现在老年。如今，人们越来越依赖电脑。如果长时间面对电脑，过度用眼会让老花眼提前到来。这是对老花眼的误解。要做好老花眼的防治工作，不要让老花眼提前“报到”。有哪些预防老花眼的妙招？

预防老花眼的小贴士

第一招:闭上眼睛从黑暗到阳光，不要让阳光直射眼睛。不要看太长时间的电视和电影。保持良好的视力。

第二招:经常翻白眼，因为眼睛经常上下左右方向来回转动，可以锻炼眼部肌肉。

第三招:经常眨眼，眨眼不会影响眼部肌肉，反而能使眼部肌肉得到规律的锻炼，延缓衰老。

第四招:专注小目标，不要斜眼看东西。

第五招:正确掌握阅读方法。阅读时，要坐得舒服，放松肌肉。阅读材料距离眼睛约30cm，不要太前倾。否则会影响背部肌肉的劳损。不要躺在床上看书，也不要在太累的时候强迫自己看书。

第六招:注意锻炼。多做体育锻炼，增加全身血液循环，对眼部肌肉有益。

为了保护我们眼睛的健康，我们应该在日常生活中做好老花眼的预防工作。希望以上预防老花眼的小技巧对大家有所帮助。不要让老花眼危害我们的健康，远离老花眼给我们生活带来的不便。