在我们的日常生活中，总会有我们的不良习惯，导致疾病的发生。对于男性朋友来说，前列腺炎是现在困扰他们的众多疾病之一，不仅折磨着人的身体(经常会痛)，还会给人带来心理负担。所以如果我们想远离它，我们必须知道是哪些坏习惯导致了这种疾病。

有哪些不良习惯会导致前列腺炎？专家指出了以下几点:

1.撒尿

经常憋尿可使膀胱充盈肿胀，导致排尿无力，引起局部压力升高和血流不畅，加重前列腺肥大症状。憋尿会让膀胱过满，压迫前列腺。

2、嗜辣

辛辣食物不是前列腺疾病的间接原因，但酒精、辣椒等食物对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不适，还可引起血管舒张促进前列腺和膀胱颈充血水肿，从而降低前列腺的抵抗力。

3.久坐的

前列腺的位置很大程度上决定了男性朋友坐在前列腺上，所以经常久坐的男性朋友对前列腺的负担更重。久坐使血液循环减慢，导致前列腺慢性充血充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管堵塞，腺体液分泌不畅，从而导致慢性前列腺炎的发生。

4、不能着凉

前列腺有丰富的肾上腺受体，遇冷容易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，增加尿道内压力，影响排尿。但是，排尿困难会对前列腺产生不良影响。

温馨提示:不良的生活习惯也会导致前列腺炎。在上诉专家的介绍中，我们也有了初步的了解。所以，想要远离和摆脱前列腺炎，就要从生活的小细节做起，避免上面提到的不良习惯，从根本上预防前列腺炎。