(1)注意疼痛和压痛点的位置，肿胀程度，关节是否变形。

(2)内翻外翻试验:内翻踝关节，检查外侧韧带的损伤程度(内翻时踝关节外侧活动范围是否扩大或松动)。再次外翻脚踝，检查内侧韧带的损伤程度。

(3)前抽屉试验:一手握住踝关节上端向后推，另一手握住脚跟向前拉，检查活动范围是否变大(与健侧相比)。

(4)如果只是轻度扭伤，可以继续冰敷，加压包扎抬高患肢。如果是严重扭伤，就要送医院治疗。