香蕉是我们生活中常见的经常吃的水果。香蕉富含矿物质和维生素。同时，香蕉对消除疲劳有一定的作用，有助于消化吸收。但是糖尿病人可以吃香蕉吗？大家一起讨论一下吧。

糖尿病人可以吃香蕉吗？

糖尿病人吃香蕉没问题。

香蕉富含维生素和矿物质，尤其是钾和镁(一根中等大小的香蕉含钾451毫克)。钾可以防止血压升高和肌肉痉挛，镁可以缓解疲劳。还能促进香蕉的消化吸收。糖尿病患者，尤其是糖尿病和高血压患者，在均衡饮食、适度控制的原则下，还是可以吃香蕉的。

血糖控制好的最好吃香蕉。标准是:餐后血糖。