贫血是由血液中微量元素不足引起的。有些贫血严重的人会出现头晕、头痛等症状，要及时检查，合理治疗。有些人出现气血两虚的症状，可能是气虚或血虚所致，一般是脏腑功能下降所致。我们来看看血气不足和贫血的区别。

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气血两虚是脏腑功能下降导致的现象，会引起患者出现血虚、气虚的症状。可以选择食疗来改善亚健康的症状。平时多吃时令蔬菜水果比较好，适当吃一些鸡蛋。

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贫血是由于血液中血红蛋白值明显降低而引起的，也可能是长期营养缺乏引起的贫血症状。如果严重缺铁，有些人可能会贫血。

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贫血和气血两虚的症状有一定的相似之处，但病因不同，治疗方法也有很大不同。所以要根据实际情况合理治疗，也可以选择食疗来改善病情。平时要有一个好的作息规律。

贫血、气血不足症状明显，可能导致失眠、多梦、体虚症状明显。所以要及时照顾好自己，平时多吃蔬菜水果，提高人体免疫力。