慢性咽炎是一种很刺激的疾病。经常咳出痰来，还咳嗽，真是难以形容。而且这种慢性咽炎特别难治，平时老是生病。这种病除了吃药，日常保养也能缓解。最需要注意的是饮食。慢性咽炎患者不能随便吃东西。

1.不吃刺激性食物:刺激性食物引起咽部黏膜充血，加重炎症。葱、蒜、姜、辣椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食物尽量少吃。更重要的是，慢性咽炎患者应避免吸烟、饮酒、浓茶和咖啡。吸烟对咽部的伤害很大，所以慢性咽炎的人一定要戒烟。

2.不吃油炸食品:我有一个朋友，患有慢性咽炎多年，但也是一个贪吃肉的主人。往往因为肉类和油炸食品的诱惑，咽炎难受好几天，实在是得不偿失。油炸、油腻等食物容易上火，上火会加重咽部炎症。有些人因为害怕发胖，只吃蔬菜和少量的谷类面食。这也是不能接受的，因为这样容易导致营养不均衡，体质下降，免疫力低下，成为易感人群，容易感染病毒，加重咽炎。

3.不要暴饮暴食:如果因为工作原因不能按时按量进食，可以佩戴一些容易消化的饼干充饥，以免胃太饿，吃得太快，对喉咙造成负担，加重炎症。同时，不要吃生冷过热的食物。

慢性咽炎除了吃药缓解症状外，日常护理也很重要，因为如果不注意良好的生活习惯，会更加伤害喉咙，导致更严重的症状和不适。所以你要按照文中提到的最好不吃的食物严格要求自己的饮食，这样搭配均衡的饮食结构，慢性咽炎就会好很多，身体也会更好。