孙正
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补铁补血的食物有哪些
发布时间：2023-01-29
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补铁补血的食物有动物肝脏、菠菜、猪血、红枣、木耳、瘦肉、大豆、鸡蛋、紫菜、海带等食物。这些常见的食物不仅有补铁补血的作用，还含有其他营养成分。平时适当吃这些食物，对身体有帮助。
如有缺铁或贫血，应在医生的指导和建议下采取相关调节措施。轻度缺铁性贫血可以通过食疗来调节。对于重度缺铁性贫血，需要服用一些补铁生血的药物进行治疗，服药期间要定期复诊。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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