夏天是四季中最热的季节，也是紫外线最热的季节。如果有些人长时间暴露在阳光下，这将导致晒伤。晒伤的主要症状是头晕目眩，理亏，皮肤上有明显的晒伤痕迹，如皮肤变红，皮肤发烫，甚至脱皮，这些都是长时间在阳光下暴晒造成的。

1、

那么夏天如何避免紫外线的直接照射呢？如果必须的话你该怎么办？夏天注意防晒是最重要的，所以出门前一定要涂防晒霜，因为防晒霜有很好的抵抗紫外线的作用，这样可以抵抗紫外线的直接照射。

2、

涂防晒霜是防晒的一项工作，那么被晒伤了怎么办？首先，晒伤后一定要用冷水冲洗晒伤部位。你不能让那个皮肤一直燃烧下去，这样会导致热气一直留在体内，无法排出，所以没用。

3、

用冷水冲洗，让皮肤迅速冷却，这样皮肤就不会长时间发红，然后可以涂芦荟胶。芦荟胶是防晒的利器。芦荟胶可以让皮肤保持平静，这样就不会变得特别热。

对于紫外线引起的一些脱皮现象，一定要引起重视。千万不要用手撕掉剥落的部分，这样会导致皮肤感染，变黑变白，从而导致疤痕。