潘永源
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身体缺钙怎么查
发布时间：2023-02-06
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如果身体缺钙，可以通过验血了解血钙浓度，也可以通过检测骨密度来检查是否患有骨质疏松症。如果血钙低，骨密度低，考虑缺钙。
缺钙通常会导致骨质疏松，关节疼痛以及疲劳和寒冷后加重。还会引起局部神经肌肉异常兴奋，尤其是夜间睡眠时腿部抽筋。
可以多吃含钙的食物，如牛奶、豆制品等。加强维生素D的补充，同时，多晒太阳，多运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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