手指检查你的肛门:

1.肛门指诊检查前，先清理肛门或直肠内的大便，这样检查会更准确；

2.将指套套在右手食指上，然后涂上润滑剂，如凡士林或液体石蜡，可以润滑肛门，顺利插入肛门，减轻疼痛；

3.先检查肛缘周围的皮肤，看是否有红肿、肿块、压痛；

4.用右手食指慢慢按摩肛缘，受检者保持深呼吸以减轻腹压，使括约肌松弛，然后将食指慢慢伸入直肠；

5.检查结束后，看指套上是否有粘液或血迹，并观察血迹。如有微红或鲜红色，注意粘液的颜色、性质、气味，再做进一步诊断。