最近因为天气冷，手被冻住了，手指上出现了很多红色的疙瘩，很疼，很痒，尤其是手很暖的时候。当我用手抓的时候，我仍然感到疼痛。我用一些药膏治疗手上的冻伤。虽然我手上的肿消了，但还是留下了一些痕迹。想知道皮肤冻伤后怎么办？怎么做才能彻底治疗冻伤？请帮助我。

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冻伤主要是由寒冷的天气引起的。一般在天气寒冷的时候，我们体内的毛细血管收缩，会导致我们皮肤外围部位供血不足，从而引发冻伤等疾病。所以冬天来了，对于容易冻伤的部位，要做好保暖防寒工作。

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患者可以用生姜来回摩擦冻伤部位几次，直到患处变热。经常用生姜擦患处，可以慢慢治疗冻伤。患者也可以使用维生素E来滋润皮肤，保持皮肤弹性。同时可以搭配一些冻疮膏一起使用。

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对于容易冻伤的患者，当严寒来临时，一定要做好保暖防寒工作。平时饮食中要多吃牛羊肉，增强身体的抗寒能力。一般来说，冬天是滋补身体的最佳时间。冻伤患者可以多喝汤，增强体质。减少冻疮的发生。

我们也可以在日常生活中加强体育锻炼。平时可以多做一些扩胸运动和一些有氧运动。加速身体的血液循环，增强体质，提高皮肤的抗寒能力。