有句老话:“千寒易除，一湿难除。湿浊如油入面。”可见体内的湿气是最难去除的。体内湿气重是导致脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管疾病，甚至恶性肿瘤的主要原因。这些疾病都与湿和痰湿有关。可以说湿气是百病之源，它对人体的危害是缓慢而隐蔽的，尤其需要早期发现和治疗。所以平时的防湿除湿工作一定要做好，直接关系到身体健康。拔罐除湿好吗？

很多人觉得湿气离自己很远。事实上，熬夜、吃肉、贪凉、饮酒、缺乏运动、吹空调、少穿衣服、月子期间受风、工作压力大、地处潮湿地区或室内不通风，都容易加重人体内的湿气。湿气就在我们身边，我们要时刻做好预防措施。对我们来说，防潮很容易。很多人饱受湿气之苦，甚至不自知。当我们的身体出现精神状态不佳、小腿发酸、食欲不振、大便不成形、舌苔厚腻等症状时，就与体内有湿气存在有关。

除湿虽然难，但也不是不可以。在常见的除湿方法中，拔罐是比较有效的。因为拔罐有祛风散寒、除湿、活血通络的作用。对风寒湿痹引起的筋骨疼痛、瘀血阻滞引起的气机疼痛也有一定疗效。所以拔罐祛湿是个不错的选择。但是，我们也要知道，体内湿气的特性是复杂的。仅仅采取拔罐祛湿的治疗方法是不够的，还要使用中医的针灸疗法。这种除湿效果更好。拔罐、针灸祛湿的同时，还可以吃红豆薏米粥，帮助祛湿。