我从小皮肤就很干燥，天气冷的时候发现腿上有些鱼鳞或者蛇皮一样的皮肤，有时候刮几下就会掉下白色的刨花。我的皮肤在夏天不好。这种情况虽然好一点，但还是能看出来，所以不敢穿裙子。今天，我遇到了一个朋友。她说是鱼鳞病，皮肤多注意护理是可以改善的。但是不知道具体要注意什么，鱼鳞病患者怎么改善？

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鱼鳞病是一种常见的皮肤病，多由遗传引起，也有部分患者是后天原因引起的。轻度鱼鳞病是可以治疗的，有可能自愈。平时要多注意皮肤的保湿，不要太干。

2、

可以经常洗澡，浴后涂抹保湿身体乳或其他护肤品。平时多注意皮肤的柔软度，可以改善症状。多注意防寒保暖，避免因寒冷引起的皮肤刺激，可防止症状加重。

3、

平时可以多吃水果蔬菜，不要经常吃辛辣刺激性食物。可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、红薯、鱼肝油、猪肝等。，可以逐渐改善皮肤，缓解病情。

干燥季节要多注意护肤，冬天洗澡不要太频繁，不要用刺激性的肥皂等。最好选择温和的沐浴露。保持精神愉快，不要太担心。