在日常生活中，膝关节软骨丢失可能会在不经意间发生。刚开始可能是小病，但是如果不重视，接下来可能会导致关节加速退化，这是比较危险的。不过不用太担心。如今，有许多有效的中医治疗膝关节软骨损伤。让我们来看看。

1.艾灸疗法治疗膝关节软骨损伤:艾灸疗法治疗膝关节软骨损伤是一种非常有效的中医疗法。能驱除气血中的寒湿，滋养静脉关节。同时还能增强免疫力。但如果损伤是内部软骨造成的，就没多大用了，只能止痛活血。但是它不能修复和滋养软骨。

2.膝关节软骨损伤刮痧疗法:刮痧疗法是指在体表反复刮痧。刮痧疗法的作用是疏通静脉，可以很好的缓解受损膝关节软骨周围的肌腱。同时帮助周围排毒驱寒。刮痧还可以活血化瘀，消肿止痛，缓解膝关节软骨损伤引起的疼痛。

3.热敏灸疗法治疗膝关节软骨损伤:热敏灸疗法能有效缓解膝关节软骨损伤引起的炎症。热灸疗法温和，不像针灸那样刺激直接。热灸疗法是通过刺激人体的自我调节功能来介导的。为了缓解膝盖软骨损伤的症状。

4.膝关节软骨损伤的中医热敷疗法:可以准备好纱布和要热敷的药物，根据医生的意见进行热敷治疗。其主要作用是缓解膝关节软骨损伤带来的疼痛，促进血液循环。这种方法分疗程，需要坚持使用才能有一定的效果。

综上所述，膝盖软骨损伤本身并不是什么大病。但是膝盖软骨损伤引起的炎症会严重影响正常生活，非常痛苦。所以早发现早治疗，采取正规疗法。上述刮痧、艾灸、热敷等。都需要根据自身条件来使用。同时，也要保证膝关节的充分休息。