午餐时头晕的危险如下:

1.午餐时头晕可能会引起胃肠道血容量增加，导致头部供血不足，导致脑缺血症状。另外，中午要午睡，身体也会有头部困倦。在此基础上，午饭后容易出现头晕。建议午餐不要吃太多，以缓解午餐后头晕的症状。

2.午饭后头晕也可能是低血压引起的。正常人饭后血压会升高。但如果血压一下子降下来，饭后就会出现头晕，甚至晕厥。

所以，如果饭后感到头晕，一定要及时测量血压，排除这个原因。如果没有，及时去医院做相关检查。