我们家有空调。一般夏天开，温度不会太低，因为怕宝宝受不了。如果不开，我怕宝宝出汗长痱子。上次去同事家，他们家没有空调。家里很热，但是她的宝宝根本没长痱子。我问她怎么回事，她说预防通常是好的。现在和大家分享一下她是怎么预防的！

1、

首先，你住的房子要通风。你不能整天关着窗户。孩子的衣服要干净、柔软、宽松，最好用吸水的棉布。婴儿一天总要出很多汗才能把衣服弄湿，所以要经常换上干净的衣服。不要长时间把几个月的宝宝抱在怀里，因为这样孩子更容易长痱子。

2、

注意观察，保持宝宝皮肤清洁干燥，排汗顺畅。给孩子洗澡要用温水洗。用温水洗后，水分蒸发很快，感觉很凉。这样宝宝更喜欢洗澡了。洗完澡马上给宝宝擦干净，然后撒上痱子粉。

3、

西瓜

西瓜不仅能清热解暑，凉血止渴，还能防痱子。西瓜皮洗净，切片，煲汤，或者做菜吃，对预防痱子有很好的效果。

注意均衡饮食。给孩子吃一些清淡易消化的食物，多吃水果，喝清凉饮料，如蔬菜西瓜、绿豆汤等。饮食也要适度。