大家可能都听说过高尿酸血症这种病，在一定程度上影响了我们的生活质量。这种病也是一种很常见的疾病，需要遵循早发现，及时治疗的原则。为了避免让大家都患上这个病，今天，给朋友们上一堂科普课。高尿酸血症吃什么六种食物帮你熟练降尿酸？

1.番石榴属于一种低嘌呤食物，富含维生素和蛋白质。有的人吃了觉得酸，其实是碱性食物，对调节人体内部酸碱平衡有很好的作用。如果是尿酸高的人，建议用番石榴泡水，可以降低尿酸，为人体补充一些微量元素。

2.毛草也是一种天然的降尿酸植被，被人们广泛使用。这种植物除了降尿酸，还有清热燥湿的作用。

3.日常生活中，也可以适量吃一些樱桃。樱桃中有花青素，非常适合高尿酸患者食用。这些水果可以很好的过滤尿酸，提高肾小球的效率，防止肾小管吸收过多的酸，但是每天不能吃太多。

4:冬瓜荷叶还有利尿的作用，可以让体内的酸性物质很好的通过尿液排出，对降低尿酸的作用特别大。

5:山楂水还能促进尿液排泄。不仅能降低尿酸，还能降低患者患动脉硬化的几率。

6:犹马谷还有很多活性碱。如果体内酸性物质过多，可以用它来调节。这类食物还有巨大的填精强肾作用。

以上方法针对的是高尿酸血症如何减少食物。这几种食物可以有效地治疗这种疾病。生活中，一定要多喝水，排出体内毒素。另外，饮食要清淡。你必须避免辛辣和刺激性的食物。再次祝愿高尿酸血症患者能够恢复健康。