我一个朋友患有牛皮癣，皮肤特别不舒服。他抓的时候会掉很多头皮屑一样的东西。据他说，他在家里经营，但如果他多加注意，他会避免牛皮癣的复发。那么如何远离牛皮癣的危害呢？让我们一起来了解一下。

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首先，要保持居住环境的清洁卫生。不要饲养猫狗等动物，尽量减少接触花粉等刺激性气味，减少对皮肤的刺激。

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少吃酸辣等辛辣食物。这些食物会降低胃肠道的消化功能，使食物残留在肠道内。产生的物质会加重人体过敏，一起复发。

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保持心情舒畅，生活规律，多注意天气的变化。还有少喝酒少抽烟，会刺激皮肤导致复发。