生活便秘经常发生在各个年龄段的人群中。中国5000年的历史留下了许多治疗便秘的偏方和验方，但这些偏方都没有确定的剂量。所以治疗便秘的偏方一定要慎用。比如孕妇、老人和小孩，便秘后最好及时去医院，这样可以更好更快的治疗便秘。对于生活中的中青年便秘，可以适当使用偏方。

1、

对于便秘患者来说，多吃香蕉可以有效治疗便秘。另外，患者可以将香蕉蘸蜂蜜吃，最好早上空腹吃。进食后，患者可多喝温开水，可明显改善便秘一周。

2、

大家都知道生活中吃生鸡蛋有清热去火的作用，牛奶有通便的作用。加入适当的蜂蜜是治疗便秘的一个非常好的方法。病人说，他们可以在一杯牛奶中打一个生鸡蛋，然后加入蜂蜜服用。

3、

韭菜是生活中非常好的方便食品。在贫困地区，孩子误食异物，往往要吃大量韭菜进行治疗。由此可见，韭菜是一种很好的方便食品，生活中食用韭菜可以有效治疗和缓解便秘。

生活中还有一种很酷的中药，对通便的利弊有非常好的作用。所以生活中便秘的患者可以取5片胖大海，然后放在瓦罐里，加3碗水，煮到碗里，然后服用。浮肿的胖大海当天见效，服用三天后便秘现象明显改善。如果没有效果，就要及时改用其他药方进行治疗。