你好，我是一个30岁的女孩。不知道是什么原因。最近脸上有雀斑。不知道是不是遗传。我妈妈的脸颊也有雀斑。现在都在影响我的外貌。我一般都是用化妆品盖住，还是看不出来。但是随着时间的推移，化妆品很容易脱妆，就会出现雀斑。太可惜了。因为我还没那么老，我还是很注重自己的外表的，所以我要

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你好，雀斑是一种皮肤病，平时要做好防护，防止雀斑加重伤害。平时外出，要做好暴露皮肤的保护，涂上防晒霜或隔离，避免紫外线照射导致黄色雀斑的产生。

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去除黄色雀斑的方法有很多。可以通过饮食去除黄色雀斑，不仅有效而且对身体无害。柠檬糖汁:柠檬可以防止皮肤老化，美白肌肤，有效祛斑，预防动脉硬化。

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益母草茶:用水冲泡10分钟后即可饮用，但注意不要饭后立即引用，影响消化。或者用益母草晒干，烧灰，洗脸，可以美白。枸杞茶:可以一天多次服用。明明已经教过滋阴补血了。

不要偏食。可以在合适的时间适量的户外运动。不要熬夜。吃一些生蔬菜，黄瓜，西红柿。患者千万不要喝酒，辛辣、油炸食物也不要吃。