附睾炎对男性身体伤害很大。附睾炎症状不仅会严重威胁男性同胞的性生活，还会导致男性不育。因此，男性同胞有效预防附睾炎症是非常重要的。

首先我们来了解一下什么是附睾炎:附睾炎是男性生殖系统非特异性感染中的常见病，多见于中青年。当各种原因导致自身抵抗力降低时，致病菌可侵入附睾，引起炎症。男性应该如何避免附睾炎？

1、饮食要合理:

搭配合理的饮食，少吃猪肉、牛、羊等胆固醇含量高的肉类，防止摄入高胆固醇食物。患者可以多吃低胆固醇的肉类，如鸡肉、鱼肉等，可以有效预防疾病。

2.开心点:

疾病的出现也与不健康的精神因素密切相关。男性在生活中要保持舒适的心情，不要过度劳累，适当参加体育活动，提高免疫力，预防感冒，避免忍尿。

3.适当休息:

注意劳逸结合，不要太累，保持大便通畅。

一旦发现自己患上了附睾炎，要及时去正规医院检查，这样才能有效控制附睾炎的进一步恶化。附睾炎症的早期发现和治疗可以达到理想的治疗效果。祝大家健康生活！