因为前列腺炎是很常见的，所以在日常生活中要做好预防和护理，这样可以在一定程度上避免前列腺的一些问题。所以，男性发现自己患有前列腺炎后，除了去正规医院治疗，我们还需要自我治疗。我们来看看怎么做吧！

1.注意心理调节:慢性前列腺炎发病时间长，病情易反复，导致患者朋友焦虑、抑郁，悲观失视，甚至出现抑郁症状，影响治疗的信心和进度。因此，患者在服药的同时应注意心理调节，充分熟悉慢性前列腺炎这一疑难但非疑难杂症，努力克服自己不良的心理状态，保持愉快的心情，增强治疗信心，配合治疗。

2.加强饮食调理:饮食宜清淡少刺激。少刺激很重要，因为刺激性食物会引起前列腺充血，加重病情。因此，患者应尽量避免食用辛辣、酸性食物，如烟、酒、大葱、蒜、姜、辣椒、韭菜、花椒等。

3.良好的生活方式:如果生活不规律或饮食不当，会导致病情反复或加重。比如过度劳累很容易导致反复生病。便秘会引起前列腺充血，加重病情。因此，患者要按时作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；要按时进食，防止暴饮暴食，可以多吃一些方便的食物，如橙子、香蕉、绿叶蔬菜等，保持大便通畅。

以上几点就是我们给大家介绍的前列腺炎的自我治疗。人们患上前列腺炎后，需要了解这种疾病的相关治疗方法。除了吃点药，患者朋友的情绪特别关键。大家一定要注意心理调节，多锻炼身体。