现在，在一个发达的社会，我们的生活水平逐渐提高。所以在饮食方面，我们也是大鱼大肉，肆无忌惮的吃，但也正因为如此，很多不良影响随之而来。例如，腹胀是一个非常容易的问题。今天，我来告诉你如何解决腹胀问题。

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首先，要储备促进消化的药物。比如常见的健胃消食片，可以帮助缓解腹胀。

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可以通过食疗治疗腹胀，比如可以喝白萝卜汤，可以促进通气。缓解腹胀。老规矩就是多喝白萝卜汤，多吃白萝卜。

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可以按摩腹部，促进肠道蠕动。比如顺时针搓十下，再逆时针搓十下，有助于加速肠道的消化。