近年来，人口老龄化严重，越来越多的老年人开始患有各种疾病，因为随着人们年龄的增长，身体的各种功能也在下降，但有些人的抵抗力也在减弱，这就容易导致一些疾病的侵袭，或者有些老年人经常犯一些常见病，或者患有一些老年人的常见病，比如便秘，或者皮肤出现皱纹和斑点。哪些老年人容易便秘？

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首先，第一个原因是老年人年龄逐渐增大，牙齿已经脱落，所以吃饭时咀嚼的程度变小，唾液分泌变少，直接影响食物的消化。另外他平时爱喝水，会导致便秘。

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其次，还有一些老年人，他们的各种器官功能都在下降，比如肠道的一些消化功能也在逐渐下降。所以老年人食道的蠕动和胃肠的排空速度都降低了，长期会使大便变硬，导致便秘。

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还有一些老年人比较懒，经常卧床不起，不喝水，不运动。久而久之就会伴随一些潜在的全身性疾病。她经常使用一些药物也会影响你的肠道蠕动功能，也会导致便秘的形成。

建议老年人多喝水，多运动，吃一些易消化的食物。他们的饮食要清淡，要保持好心情。出去参加社交活动，比如广场舞，对你的健康有好处。