贫血是一种常见病。它可能发生在任何年龄。我们不应该一看到自己贫血就很紧张。我们必须正确对待女性贫血。大家一起分享一下吧。

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首先，如果你有面色苍白，头晕，乏力，头发皮肤干燥的情况，要去医院找原因，看看是什么样的贫血，根据病因进行治疗。

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其次，要重视青少年贫血。青春期贫血虽然没有生命危险，但对健康也有影响，甚至关系到以后的生育和下一代。

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日常饮食要多样化，粗粮搭配面粉、米饭，多吃肝脏、鱼类、海带、紫菜、木耳、豆类、蛋类。