沈涤华
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踝关节软组织损伤多久可以热敷
发布时间：2023-02-06
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踝关节软组织损伤急性期一般不建议热敷，热敷最快一般在伤后2天。主要原因是踝关节软组织损伤后，会出现局部肿胀疼痛。另外，脚踝位于人体下方，所以血液循环会更容易受到影响，热敷后肿胀会明显加重。踝关节一旦出现肿胀，就没那么容易消肿了，所以踝关节软组织损伤早期不建议热敷。
相反，建议患者进行冷敷。一般冷敷2天后，如果局部肿胀没有加重，可以选择冷热交替敷，以后再热敷。这一过程有助于加快局部血液循环，改善局部组织水肿和炎症反应，加快组织修复，从而促进软组织损伤症状的改善和功能恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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