我今年二十岁，虽然年轻，但是月经不调已经伴随我很多年了！以前上学的时候经常痛经，有时候甚至会影响到平时的学习。我痛经的时候，经常一天在床上起不来。严重的时候甚至去医院门诊打吊袋。所以我可以说我有规律的月经不调。我现在二十岁了，真的是月经不调。有什么方法可以治疗我经常性月经不调？

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首先，月经不调会导致黑眼圈的加重，这也是月经不调的一个症状。医生告诉我，月经不调是女性的常见病。月经不调的症状有痛经、月经时间异常等，一定要及时治疗。

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首先，为了治疗月经不调，要养成良好的饮食习惯，经期不要吃生冷的水果蔬菜。如果你月经不调比较严重，建议你在月经前几天停止接触生冷食物！预防痛经！

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其次，如果你经常痛经，中医治疗其实是个不错的选择，因为中医没有毒副作用，而且中医治疗不是治标，而是标本兼治，所以值得相信！

值得一提的是，养成良好的生活习惯还可以治疗月经不调。平时注意卫生，不要熬夜，早睡早起，每天保持好心情，相信你的月经不调很快就能治好！