徐艳娟
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预防动脉硬化要从什么时期开始？
发布时间：2023-02-02
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我有点肥胖，心有时会很累。应该从什么时候开始预防动脉硬化？如何看待？
为了预防动脉硬化，我们通常建议50岁以上的高血压合并糖尿病的老年患者服用他汀类药物，以降低血脂和稳定斑块，预防动脉硬化。同时，也要调整饮食结构。平时要注意饮食。我们建议低盐低糖低脂低热量饮食，坚持适度的体力活动，戒烟限酒，必要时服用调脂药物。减少脂肪的摄入是控制热量的基础。减少动物脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。多吃蔬菜、水果和土豆，多吃蔬菜和各种水果。可以每日服用荞麦桑叶复合菌，疏通血管，改善血液循环。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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