去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
侯杰
3511
所有文章
26
查看次数
1
昨日次数
知识库 腿部锻炼动作有哪些
腿部锻炼动作有哪些
发布时间:2023-02-06
浏览:14
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

对于下肢疾病患者,康复过程中可以锻炼的腿部运动有:

首先,你需要练习伸直你的腿。你需要保持仰卧姿势,伸直双腿,收紧股四头肌,然后慢慢抬起双腿,在空中保持三秒左右,然后慢慢放下。这个动作一天做500次左右。

二、被动角度训练,可以用CPM机固定患肢,然后进行被动角度训练。

第三,练习慢走,需要注意安全。

在康复阶段,需要调整心态,不要因为痛苦而放弃康复。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐