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朱航
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知识库 低血压通过锻炼能好吗
低血压通过锻炼能好吗
发布时间：2023-02-02
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我经常头晕。检查后发现血压有点低，想通过运动来改善。低血压可以通过运动改善吗？

低血压可能会通过锻炼好转。适当参加一些运动可以增强体质，通常对改善低血压有一定作用。可以选择一些有氧运动。低血压可能是由于体重下降过快或营养不良，或短时间内急性感染大出血等因素引起的。可以通过调整饮食来改善，比如多吃含优质蛋白质的食物或者适当增加盐的摄入。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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低血糖通过锻炼身体会好吗
适度运动有利于预防低血糖。低血糖的原因很多。由于胰岛素抵抗和胰岛素分泌峰值延迟，糖尿病前期患者在下一餐前容易发生低血糖。在避免空腹运动的前提下，适当的活动有助于改善胰岛素抵抗，延缓糖尿病，减少低血糖。对于其他原因引起的低血糖，在体育运动中会消耗大量的葡萄糖功能，增加低血糖的发生率。药物引起的低血糖不会通过体育锻炼得到改善，需要停用或减少易引起低血糖的药物；胰岛素分泌过多引起的低血糖需要排除胰岛细胞瘤等疾病。对于糖尿病前期糖耐量受损引起的餐前低血糖反应，可以通过调整饮食结构来降低低血糖的发生率。
张久亮
发布时间：2023-01-12