上次游泳回来皮肤被晒伤脱皮了。特别麻烦。脱皮的地方很白，看起来像斑点，很可怕。我真的哭死自己了。后来用了皮肤医院开的配方药膏，过了几天就渐渐好了。医生说，不严重的话可以用一些民间小偏方，一些生命之果可以涂在皮肤上。大概需要5-7天。如果很严重，你必须去医院。否则会留下晒斑，很难恢复。不知道是不是和我一样的现象？

1、

夏天，许多人在海边玩耍，游泳，晒太阳。他们可以先用清水清洗皮肤。海水中的盐分会吸收皮肤的水分，使皮肤变得粗糙。如果你想保持皮肤光滑，你必须彻底清洁身体上的盐分。清洗时一定要用冷水清洗，不能用热水，热水会伤皮肤。

2、

我以前用黄瓜。晒伤后，我可以把黄瓜切片汁涂在疼痛的皮肤上，10分钟左右，这样感觉很凉，就不会那么疼了。黄瓜水分较多，含有维生素C，能增强皮肤再生和脱皮。涂完之后，用水冲一下就可以了。可以试试这个方法，简单方便。

3、

如果皮肤开始脱落，不要用手去去除脱落的皮肤，让死皮自然脱落。因为皮肤已经长新了，如果新的皮肤还没有完全长好，你就要自己去除掉它，这样对新皮肤会有不好的伤害。

晒伤后，女性此时不能使用化妆品，因为皮肤发炎了。涂了化妆品之后，又会受到刺激。化妆品有化学I用品，使病情加重。要保持皮肤清洁，毛孔透气。多吃新鲜水果和蔬菜，保持身体水分。