喝醋不仅可以帮助我们的健康，如果我们选择正确的喝醋方式，还可以帮助我们减肥。但是喝醋怎么减肥呢？今天我们就给大家详细介绍一下。希望你能理解正确有效的沟通，帮助我们早日达到减肥的目标。

先将冰糖捣碎后，直接放入瓶中，倒入适量的醋，完全浸泡后再服用。这种方法可以达到瘦身的效果，也有助于消化和降低血压的效果。一天吃三次。建议饭后服用10 ml左右。

第二，将花生清洗干净，然后放入倒置的瓶子中，用适量的香醋浸泡八天左右。这种方法可以清血脂，减肥。每天吃一次花生，最好空腹吃。连续服用三天达到的减肥效果非常明显。

3.苹果洗干净后直接放在玻璃瓶里，放一层苹果，一层冰糖，直到装满整个玻璃屏，最后在上面浇上相应的米醋。密封三个月以上，可以达到通便减肥的效果。我们每次服用都是直接放在半杯温水里。搅拌均匀后就可以服用了。

四、将红薯清洗干净后放入锅中，加入适量的水煮至八成熟左右，然后倒入适量的香醋即可使用。此法还有利尿消肿、瘦身通便的作用。

5.香蕉去皮后，直接放入红糖，然后倒入果醋，稍微摇晃一下，放入微波炉加热30秒左右，等红糖融化后再服用。

看完整篇文章，我们对如何喝醋达到减肥的目的有了相应的认识。喝醋本身就有润肠通便的作用。如果能正确的使用醋，可以帮助我们达到减肥的效果，还有助于消化和降血压的作用。不过还是建议你饭后吃醋，不要影响我们的胃。