张宇
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牡蛎吃多了与胆固醇高有联系吗
发布时间：2023-02-03
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吃太多牡蛎可能会导致高胆固醇。
牡蛎是一种美味的海产品，肉质细嫩，纤维素含量低。但胆固醇含量相对较高，每100克牡蛎可达100毫克胆固醇，嘌呤含量特别高；肥牡蛎脂肪含量不低。
生蚝食用过量与胆固醇高有一定关系，要注意饮食均衡合理。高胆固醇患者应注意饮食清淡，尽量少吃油腻、脂肪多的食物，并注意定期抽血监测胆固醇指标。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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