艾灸会上火吗？我该怎么办？艾灸经常上火，尤其是第一次。比较容易上火，还有就是日常大火，长期艾灸。有些人会表现出生气的迹象。那么生气怎么办？

1.可以继续艾灸，这只是一个阶段。过了这个阶段，你习惯生气的症状会逐渐减少或消失。

2.可以不灸了。停灸几天后，上火症状也会有所改善。

3.可以喝点蜂蜜水，吃点山楂和山药。另外，可以多吃苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加入白茅根、麦冬，加少许甘草泡水喝，可达到清热降火的目的。

那么如果不采用食疗，是否可以采用刮痧的方式去火呢？会的。如果感觉烦躁，可以先艾灸，再刮痧。

上焦可以用火刮，用在大椎到体柱的区域，包括肩井到，就是督脉和膀胱经的区域。此处刮痧可清上焦火。

那么，刮痧怎么样？是的，如果你的刮痧和艾灸和以前一样，是哪一种？之后呢？这取决于你的病情。

如果我们上火了，也就是需要艾灸治疗，刮痧去火，那么就要先艾灸，再刮痧，或者艾灸治疗疾病，再刮痧消除上火。

如果是治疗感冒，总觉得自己怕风怕冷。如果还想刮痧艾灸，就先刮痧再艾灸。先在痛点或需要治疗的部位刮，让皮肤变得充血，寒气排出。然后在这里进行艾灸，用火力补充元气。一般治疗效果会高于单纯艾灸或者单纯刮痧。你总觉得怕风怕冷，先在颈椎上刮，不要刻意去弄清楚痂的颜色或者痂有没有出来。你主要关心刮的工艺，在丰府和大椎之间刮，不要刻意刮色。如果结痂出来了，证明给我看。这里每天刮30-50次，然后艾灸这里。这样治疗的话，疗程会缩短很多。如果单纯艾灸2个月，也许这样治疗后你会看到明显疗效，也许一个月后。