这几天过敏性鼻炎又发作了，基本上是隔一个月。鼻子很难受，疼的要死。以前也治疗过，但是过不了多久就会好的。不知道是不是和我平时的生活习惯有关。这次医生告诉我过敏性鼻炎需要注意。

1、

过敏性鼻炎患者平时应少吃辛辣、油炸食品、辣椒、生姜等刺激性食物，如海鲜、鱿鱼、虾等。这类食物最好不要吃。只要注意，鼻炎可以少发作。

2、

平时要积极锻炼。最简单有效的锻炼方法就是坚持晨跑，可以增强身体的抗病能力。平时也要预防感冒。感冒往往会导致过敏性鼻炎的复发。平时可以多喝水来抵御感冒。

3、

家里不要用地毯、羽毛被褥等容易感染细菌的东西，这样可以减少室内灰尘，防止灰尘进入鼻子，保持室内通风。平时要晾衣服，尤其是季节交替的时候。

注意多喝水，为身体提供充足的水分有助于新陈代谢的顺利进行，有助于缓解鼻炎的症状。