吴建华
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无氧健身能降低血压吗
发布时间：2023-02-02
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无氧运动能降低血压吗？
无氧运动一般能降低血压，但无氧运动主要适用于肥胖引起的高血压，有相应的效果。如果是其他因素，比如肾上腺癌引起的高血压，无氧运动通常对降低血压没有作用。而且无氧运动是指在运动过程中，身体的摄氧量较低，很可能无法满足身体所需的氧气。所以对身体的健康也是不利的。有高血压时，尽量不要进行无氧健身。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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